Áreas de Especialización
Terapia & Gestalt Coaching
Es una corriente holística, de mirada sistémica e integradora, se basa en el aquí y ahora de la experiencia presente. Se focaliza en la búsqueda del Ser, la energía Creativa y potencia Vital, para encotrar y utilizar nuestros propios recursos y bienestar personal. Una manera amorosa y hermosa de acompañar a otros en la búsqueda de su ser auténtico y manifestarlo en su vida cotidiana.
Gestalt Coaching
Una manera de acompañar al cliente en situaciones donde busca claridad y acción.
Te invito al Plan de Acción 2023
Abriendo Caminos hacia tu Bienestar
Es para ti; si sientes escuchar qué estás precisando, qué paso necesitas dar para; cambiar de trabajo, terminar o transformar una relación que no te está nutriendo, mudarte, pedir un aumento de sueldo, comenzar una rutina de autocuidado física y emocional. Poner límites sanos. Planificar tu año, o simplemente escuchar con atención y acompañada/o qué necesitas hoy para conectar con tu bienestar, alegría y potencia creativa!
PLAN! 6 sesiones online o presencial de Gestalt Coaching y una sesión de Meditación Somática y Chi Kung de REGALO!
Se trabajpa en paquetes de sesiones para una temática específica.
Mantenidendo la mirada y encuadre profundo y amoroso de la Gestalt.
"Acompañar desde el corazón, es un acto de Amor"
Danza para la Vida
Círculos de Danza, Atoconocimiento y Sanación
Integra La mirada grupal Gestáltica, la espiritualidad, el movimiento conciente, la danza, meditación y la música.
Es una invitación a descubrir y entrar en contacto, con la expresión de quienes somos, explorando nuestras sensaciones, emociones y el Ser. Reconocer nuestros necesidades, nuestros trabas, activando nuestra energía creativa, pura y vital. Empoderarnos desde el ser y escencia creativa. Y así darnos lugar a través de nuestros dones a tomar con humildad y amor, nuestro lugar en el círculo sagrado de la Vida. Abrazando nuestras sensaciones, emociones y experiencia.
Trabajamos con un propósito general que ilumina y orienta el trabajo, hacia donde nos dirigimos Juntas.
"Habla tu verdad, canta tu amor, libera tu espíritu y danza tu alma
M. Glusman
Meditación Somática & Chi Kung
Meditación Somática
Trabaja la autoconciencia a través de movimientos simples y placenteros, la Atención, la Sensopercepción y la Presencia. Armonizamos e integramos el Cuerpo, la Mente y las Emociones, anclándonos en el Ser y energía Vital. Habilitando a nuestro sistema nervioso a equilibrarse desde nuestras partes sanas. Estiramos, ablandamos, expandimos la conciencia. Respiramos y disfrutamos de habitar nuestro cuerpo en bienestar.
Chi Kung (Qi Gong)
Trabaja con la enregía (Qi) energía vital del cuerpo.
Desbloquendola, activandola, reedistribuyendola en todo nuestro cuerpo.
A través de la respiración y movimientos lentos, que hacen circular el Qi por los meridianos, ayudando a nuestros órganos, músculos, huesos y tendones a fortalecerse a la vez que a flexibilizarse.
Armoniza y equilibra nuestros tres centros energéticos o "puertas" que en el cuerpo se ubican en el dantian superior (cabeza) medio (pecho) e inferior (abdomen).
Los movimientos son lentos y suaves. Bien enraizados en la tierra.
Alivia tensiones y dolores, Disminuye el estrés y la ansiedad, Fortalece el sistema inmunológico, Flexibiliza músculos y tendones, Restablece la función orgánica del cuerpo. Promueve el Autoconocimiento y el Autocuidado
"Armoniza tu cuerpo"
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Gestalt y Corporalidad ; Herramientas para la Vida Cotidiana y Profesional
Curso_Taller teórico, práctico, que explora e integra el cuerpo y la gestalt. Profundizamos a partir de los sentidos, nuestro modo particular de percibir y relacionarnos.
Trabajamos la sensibilización e integración de nuestros cuerpos, físico, mental y emocional, desde la metodología gestáltica y ejercicios varios de sensopercepción, danza y meditación.
Los sentidos actúan como portales, iluminando nuestro mundo interno y externo. Anclándonos en la presencia y desde ahí, reconectarnos con nuestras memorias afectivas, hábitos inconcientes que están en nuestro cuerpo, mente y emociones.
Éste proceso da lugar a una profunda transformación de nuestra percepción interna y externa, propiciada desde nuestro ser y escencia verdadera.
Teórico: Paradigma gestáltico, Ciclo de la energía, Mecanismos de contacto, Cambio y resistencia.
Destinado a terapeutas, psicólogos, educadores, artistas y a todo aquel que sienta vivir una experiencia de desarrollo personal y transformación. Aplicación de las herramientas a la vida cotidiana y profesional.
Método creado por Alicia López &
Triana Fernández
Mi enfoque
Mi tarea se centra en brindar herramientas para descubrir y fortalecernos en nuestro Ser, nuestra Presencia y nuestro auténtico propósito en la vida, para así fluir con alegría, libertad y amor en todas nuestras relaciones. Confiar en la Vida y abrirnos a experimentarla. Acompaño con amor y respeto cada sentir cada momento vital. Incentivando la búsqueda de nuestros propios recursos creativos y vitales para transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Gracias por conocer mi página, te voy a contar brevemente parte de mi formación y enfoque de trabajo.
Mi nombre es Triana, soy uruguaya, hija, tía, amiga, compañera y madre de 2 hijos no encarnados y tres gatas.
La vida me llevó por el camino de la unión e investigación de la psicología gestáltica y el movimiento consciente.
Soy un ser espiritual, físico, mental y emocional. Muy sensible. Me apasiona dedicarme a lo que me hace bien al alma como ser terapeuta, trabajar con consultantes en forma individual y grupal, bailar y cantar.
Soy defensora de lxs niñxs y he dedicado casi toda mi vida laboral al trabajo y servicio con ellos- Sobre todo desde la danza, como docente y gestora de festivales y encuentros.
Hace tiempo me siento muy gestáltica en mi ser docente de danza, y muy artista en mi ser terapeuta e integro en mi tarea ambos saberes.
Transité por varias formaciones de danza, psicología y terapia. Como paciente, creadora, docente, aprendiz y danzarina comencé a sentir la necesidad de integrar éstos aspectos en mí. Y así compartir mis hallazgos y experiencia.
Soy docente, creadora y gestora de varios proyectos de danza y terapia. Me formé como Terapeuta Gestáltica de adultos, Gestalt Coaching y Coordinadora de Grupos en el Centro Gestáltico Atman y Casagestalt.
Docente del Módulo Corporalidad de la Formación Profesional de Gestalt Coach del 2013 a la fecha.
Soy bailarina, Egresada del Plan Piloto de Danza Contemporánea de la UDELAR, con estudios en la Facultad de Psicología UDELAR. Creadora de Danza para la Vida; círculos de autocuidado y sanación.
MeSer; espacio para el cuidado, nutrimiento e higiene grupal y organizacional.
Meditación Somática y Chi Kungg y Cocreadora de Gestalt y Corporalidad y Sanar desde el cuerpo.
Integro e investigo el trabajo terapéutico y corporal, individual y grupal.
Soy docente Certificada de Danceability Internacional, método de danza integradora. Instructora de Tai Chi y Chi Kung egresada de la Tradictional Tai Chi Chuan Academy.
Soy coreógrafa, docente y gestora de Danza y facilito procesos terapéuticos y creativos hace más de 20 años en Uruguay, Bolivia, Argentina, Brasil, Venezuela y Cuba.
Danzante de la danza de Amor, en el camino de las tradiciones indígeneas, Hijos de la Tierra, Uruguay.